Ceturtdiena, 19. Septembris, 2024

Verners
Muntis

Čia sēklas 11

20:37, 6. augusts 2024

Veselam Uzturs

Tajās ir daudz šķiedrvielu, kas uzsūc ūdeni un kuņģī izplešas, izraisot sāta sajūtu un palīdzot novērst pārēšanās risku. Sēklas ir arī īpaši bagātas ar šķīstošām šķiedrvielām, kas baro zarnu labvēlīgās baktērijas, atbalstot kuņģa un zarnu veselību. Čia sēklās ir arī daudz omega-3 taukskābju, kas var palīdzēt mazināt iekaisumus un veicināt veselīgu vielmaiņu.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Krievijas armija ir lielāka un spēcīgāka nekā jebkad – ar to mums nāksies rēķināties ilgu laiku, tā vērtē ASV komandieris 30

Sapnī pēkšņi un strauji tu krīti bezdibenī.. Par ko brīdina šie sapņi? 18

Kāpēc okupantu ierakumu “tīrīšanai” ukraiņi neizmanto ugunsmetējus? “Ukraiņi atraduši efektīvāku metodi!” 1

Vērsis – “Lexus”, Lauva – “Lamborghini”: kurš auto ir piemērots jūsu Zodiaka zīmei 17

Aizgāji uz veikalu tikai pēc piena, bet iznāci no tā ar daudzām nevajadzīgām precēm? Sešas lamatas, ko izmanto lielveikali 41

“Manā īpašumā aug ozols. Kādudien ieraugu, ka pie tā piestiprināta dižkoka ozollapiņas zīme” – ko tas tagad nozīmē? 47

Lasīt citas ziņas

“Kur esam nošāvuši greizi, ka labāk tusēt “Telegram” kanālos un ticēt tam, kas noliedz zinātni un medicīnu?” “Māmiņu Klubs” vadītāja Sandija Krūkle par vakardienas traģēdiju

Jauna ēra veikalos! Zviedrijas jaunuzņēmums audzē dārzeņus uz vietas lielveikalos tieši pircēju acu priekšā

Vai bērnudārzi nelabprāt uzņem bērnus ar cukura diabētu un citām veselības problēmām?

FOTO. “Kas par nedēļu! Mēnestiņš aug un braši čāpo…” Astrologs stāsta, kas gaidāms līdz ar pilnmēnesi un iesoļošanu aptumsumu koridorī

Lasītākie

Krievijas armija ir lielāka un spēcīgāka nekā jebkad – ar to mums nāksies rēķināties ilgu laiku, tā vērtē ASV komandieris

Sapnī pēkšņi un strauji tu krīti bezdibenī.. Par ko brīdina šie sapņi?

Kāpēc okupantu ierakumu “tīrīšanai” ukraiņi neizmanto ugunsmetējus? “Ukraiņi atraduši efektīvāku metodi!”

Vērsis – “Lexus”, Lauva – “Lamborghini”: kurš auto ir piemērots jūsu Zodiaka zīmei

Aizgāji uz veikalu tikai pēc piena, bet iznāci no tā ar daudzām nevajadzīgām precēm? Sešas lamatas, ko izmanto lielveikali

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Astoņi emocionāli iemesli, kāpēc dažiem cilvēkiem neizdodas uzvarēt cīņā ar liekajiem kilogramiem

Rudenī Covid-19 atkal liek par sevi manīt. Kam jābūt mājas aptieciņā un kas jāzina hronisko slimību pacientiem?

Pati sevi vairs nepazīst: sieviete zaudē 36 kilogramus, atsakoties tikai no viena produkta

Četri dzērieni, kas izraisa insulīna rezistenci un svara pieaugumu. Ar ko tos aizvietot?

Kad kritiens var būt liktenīgs… Padomi, kas būs noderīgi cilvēkiem pēc 65 gadu vecuma

Ar propolisu pret rudens kaitēm. Mājās gatavot iznāk lētāk

Atkal pārrēķinājās? VK: ZM sava elektroautomobiļu uzlādes staciju tīkla izveidē neekonomiski izlietojusi 3,1 miljonu

Meņģelsone: Ir jābūt mehānismam, kā pārliecināt vecākus vakcinēt savus bērnus

Pasaulei vajadzētu atgādināt par šīm briesmām: Krievijā rosina detonēt kodolbumbu, lai liktu “cilvēcei aizdomāties”

FOTO: Sirreāls miglas rīts Ķemeru vēsturiskajā parkā

250 olas mēnesī: fitnesa emuāra autore atklāj “unikālu diētu”, kas sastāv no 2 produktiem

TESTS. Vai tu esi stulbs? Šis tests ātri tev palīdzēs to noskaidrot

Tas garšo gluži kā mango, bet patiesībā tas ir ķirbis – neparasta recepte ziemai

Brālis māsām mantojumā atstāj tikai vienu monētu: tagad viņām, iespējams, līdz mūža galam nebūs jāstrādā

“Skolotājas skaļi runāja par bērniem, kurš ir derīgs un kurš ne…” Māti šokē pedagogu necieņa pret maziem bērniem

Slaida auguma noslēpums! 25 pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu un zemu tauku saturu

“Bezmiegs ne tuvu nav vienīgā miega problēma!” Ārste Celmiņa stāsta, kas mums traucē iemigt un saldi gulēt

Kas to būtu domājis! Aptumšojoši aizkari guļamistabā samazina Alcheimera slimības risku

Kāpēc tu iesaisties attiecībās, kurās ciet? Cēloņus skaidro ģimenes psihoterapeite

6 efektīvi veidi, kā savaldzināt jebkuru. Specdienestu psiholoģiskā metodika

VIDEO. “Pats grūtākais ir taisīt tusiņus, kad ir gavēnis…” Uģis Kuģis stāsta, cik gadu vecumā bērniem būtu jāsāk gavēt

VIDEO. “Smadzenes ir visseksīgākās!” Danas Reiznieces-Ozolas atklāsmes TV šovā pārsteidz viņas vīru

5 tabu produkti, no kuriem atsakoties notievējušas daudzas slavenības

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.