Otrdiena, 8. aprīlis, 2025

Edgars
Danute
Dana
Dans

#ASV karavīri #E.COLI #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

Jūs pārtiekat no “ātrā ēdiena” 1

11:23, 9. oktobris 2016

Veselam Dzīvesveids

Foto – Shutterstock

Ar cukuru un ogļhidrātiem “pielādētiem” ēdieniem, kurus atradīsiet ātrās ēdināšanas vietās, piemīt augsts glikēmiskais indekss – tas ir rādītājs, cik strauji ogļhidrāti palielina cukura līmeni asinīs. Gudsone uzsver, ka pastāvīgi lēcieni cukura līmenim asinīs, kam seko straujš kritums, rada nogurumu visas dienas laikā. Lai uzturētu normālu cukura līmeni asinīs, lietojiet visās ēdienreizēs liesu proteīnu ēdienus kopā ar pilngraudu ēdieniem. Laba izvēle ir iekļaut vistu (sautētu, bet ne ceptu) un brūnos rīsus, lasi un saldos kartupeļus vai salātus ar vistu un augļiem.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Kāpēc pārmaksāt? Eksperti iesaka 9 lietotas, bet labas automašīnas, jaunu vietā

6 lietas, pēc kurām vīrieši klusībā alkst gultā, bet nevēlas to atzīt

Iespējams, ir kādi pavedieni. Zarnu nūjiņas infekcijas gadījumu izmeklēšana ved uz vismaz diviem avotiem

“Cenas ir reāli neadekvātas!” Vai “Stockmann” ir lētāks par “Rimi”? Cenu salīdzinājums šokē pircējus

Ukraina nacionalizē krievu oligarha Deripaskas veiksmīgi slēptu mantu – 2 miljardi kara laikā “kabatu nespiedīs” 84

Krievijas zaudējumi karā pirmo reizi mazāki par Ukrainas – ko tas nozīmē?

Lasīt citas ziņas

“Sakiet, ko gribat, bet dzīvsudrabs rullē! Kā nepārdod?! Cena: Māja Mārupē!” Kāda ir tava pieredze ar mūsdienu termometriem?

Intensīvās terapijas nodaļā jau seši bērni ar smagu E.coli gaitu; epidemiologi strādā vairākos virzienos

Fiksēti jau 57 gadījumi! Vēl trīs bērni slimnīcā pēc inficēšanās ar bīstamo E.coli

Deputāti par E.coli izplatību un profilaksi spriedīs otrdien; situācija slimnīcā – mainīga

Lasītākie

Kāpēc pārmaksāt? Eksperti iesaka 9 lietotas, bet labas automašīnas, jaunu vietā

6 lietas, pēc kurām vīrieši klusībā alkst gultā, bet nevēlas to atzīt

Iespējams, ir kādi pavedieni. Zarnu nūjiņas infekcijas gadījumu izmeklēšana ved uz vismaz diviem avotiem

“Cenas ir reāli neadekvātas!” Vai “Stockmann” ir lētāks par “Rimi”? Cenu salīdzinājums šokē pircējus

Ukraina nacionalizē krievu oligarha Deripaskas veiksmīgi slēptu mantu – 2 miljardi kara laikā “kabatu nespiedīs”

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Jāizdara tikai viena lieta, un ērces jums tik viegli netiks klāt! Ārsts nosauc vienkāršu metodi, kā pasargāt sevi

Pēteris Apinis: 7. aprīlis – Pasaules veselības diena ar rūpi par māmiņu un bērnu veselību

Zem acīm tumši loki, ko grūti nomaskēt ar kosmētiku. Kāpēc tie rodas?

Nevainīgs ieradums, kas var būtiski kaitēt veselībai: zinātnieki brīdina par košļājamo gumiju bīstamību

Kādas pazīmes liecina par saslimšanu ar ar zarnu nūjiņas E. coli infekciju? Skaidro infektoloģe

Pauls Timrots: “Gluži neviļus kapitālisms dzen cilvēku izšķirties, nevis dzīvot kopā”

“Kremlis ir paredzējis 15 iespējamos militārā konflikta scenārijus līdz 2045.gadam.” Slaidiņš analizē Ukrainas GUR paziņojumu, kas skar arī Baltijas valstis

Krievijas zaudējumi karā pirmo reizi mazāki par Ukrainas – ko tas nozīmē?

TESTS. Vai esi no Latvijas ģeogrāfu mafijas? Vai atpazīsti pilsētu pēc 1 attēla?

Ukraina nacionalizē krievu oligarha Deripaskas veiksmīgi slēptu mantu – 2 miljardi kara laikā “kabatu nespiedīs”

Iespējams, ir kādi pavedieni. Zarnu nūjiņas infekcijas gadījumu izmeklēšana ved uz vismaz diviem avotiem

Kādas krāsas un rakstu zeķes tev nesīs veiksmi? Zodiaka zīmju ceļvedis stilīgai laimei

Veikals zina, bet cilvēks ne! Kā tas nākas, ka žurnālists Streips tikai iepērkoties uzzina, ka nu jau ir pensionārs

“Neaizmirsiet viņam nopirkt biļeti uz “CarpatianAir”! Un obligāti pārbaudiet bagāžas svaru! Pilnīgs bezgauss” Soctīklu ceļavārdi Gausam

RAKSTA REDAKTORS

Jaunākās paaudzes ir vēsturē pirmās, kurām ir mazāk seksa nekā viņu vecākiem – jaunais normālais vai klusais drauds?

Ko uzdzert zālēm? Ar ko kopā tās lietot? Svarīgākais par to, kā pareizi lietot zāles

Gaļas duelis uz šķīvja. Kas veselīgāks – vista vai tītars? Dietologi nosauc labāko

Atkal pietūkušas kājas? 6 izplatītākie iemesli un padomi, kā to mazināt

Smird kā sesks: 8 produkti, kuru lietošana uzturā var izraisīt nelāgu ķermeņa aromātu

Tu būsi pārsteigts! Atklāj, kā nedēļas dienas var palīdzēt interpretēt sapņos redzēto

Rozā, violetā vai brūnā krāsa? Izvēlies īsto apģērba krāsu, lai vīrietis būtu kā traks pēc tevis!

Ieradums pirms gulētiešanas skatīties telefonā nav labs. Nedariet tā!

Kāpēc ir jāēd pistācijas – nosauktas 5 šo riekstu priekšrocības

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.