Svētdiena, 6. aprīlis, 2025

Zinta
Dzinta
Vīlips
Filips

#ASV karavīri #E.COLI #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

Jūs izlaižat brokastis 1

11:23, 9. oktobris 2016

Veselam Dzīvesveids

Publicitātes foto

Ēdiens baro organismu kā degviela, un, kad jūs guļat, ķermenis turpina izmantot to, ko esat apēdis vakariņās, lai uzturētu asinsriti un skābekļa apgādi. Kad no rīta pamostieties, jums jāuzlādējas ar brokastīm. Izlaižot tās, jutīsities gausi. Gudsone iesaka brokastis, kurās ir pilngraudu ēdieni, liesi proteīni un veselīgs daudzums tauku. Labi piemēri ir auzu putra ar proteīnu un riekstu sviestu; smūtiju, kas pagatavots no augļiem, proteīna pulvera, piena ar zemu tauku saturu un mandeļu sviestu; vai arī olas ar divām pilngraudu maizītēm un grieķu jogurtu ar zemu tauku saturu.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Smird kā sesks: 8 produkti, kuru lietošana uzturā var izraisīt nelāgu ķermeņa aromātu 30

ASV diplomāti ko tādu vēl nebija savām acīm redzējuši: Krievijas delegācija apkauno sevi, uzsākot savstarpēju strīdu par krēslu

“Kā asa sižeta filmā!” Saldū vīrietis aizvedis uz slimnīcu bērnu ar galvas traumu, bet pa durvīm tomēr iekšā netiek

Lauvām ļoti patīk apbrīna un glaimi! Kādas manipulācijas metodes iedarbojas uz katru zodiaka zīmi?

Nesanāca apvārdot Trampu, tagad mēģinās Masku – Kremlis sola viņam debesu labumus

Līdaka: Ja šādi domājoši cilvēki sāks pulcēties, tad tas kļūs ļoti bīstami

Lasīt citas ziņas

Fiksēti jau 57 gadījumi! Vēl trīs bērni slimnīcā pēc inficēšanās ar bīstamo E.coli

Deputāti par E.coli izplatību un profilaksi spriedīs otrdien; situācija slimnīcā – mainīga

Jāizdara tikai viena lieta, un ērces jums tik viegli netiks klāt! Ārsts nosauc vienkāršu metodi, kā pasargāt sevi

RAKSTA REDAKTORS

Jaunākās paaudzes ir vēsturē pirmās, kurām ir mazāk seksa nekā viņu vecākiem – jaunais normālais vai klusais drauds?

Lasītākie

Smird kā sesks: 8 produkti, kuru lietošana uzturā var izraisīt nelāgu ķermeņa aromātu

ASV diplomāti ko tādu vēl nebija savām acīm redzējuši: Krievijas delegācija apkauno sevi, uzsākot savstarpēju strīdu par krēslu

“Kā asa sižeta filmā!” Saldū vīrietis aizvedis uz slimnīcu bērnu ar galvas traumu, bet pa durvīm tomēr iekšā netiek

Lauvām ļoti patīk apbrīna un glaimi! Kādas manipulācijas metodes iedarbojas uz katru zodiaka zīmi?

Nesanāca apvārdot Trampu, tagad mēģinās Masku – Kremlis sola viņam debesu labumus

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Smird kā sesks: 8 produkti, kuru lietošana uzturā var izraisīt nelāgu ķermeņa aromātu

Tu būsi pārsteigts! Atklāj, kā nedēļas dienas var palīdzēt interpretēt sapņos redzēto

Rozā, violetā vai brūnā krāsa? Izvēlies īsto apģērba krāsu, lai vīrietis būtu kā traks pēc tevis!

Ieradums pirms gulētiešanas skatīties telefonā nav labs. Nedariet tā!

Kāpēc ir jāēd pistācijas – nosauktas 5 šo riekstu priekšrocības

Atkal pieaudzis bērnu skaits, kuri ar E.coli nokļuvuši intensīvajā nodaļā

Fiksēti jau 57 gadījumi! Vēl trīs bērni slimnīcā pēc inficēšanās ar bīstamo E.coli

No grēkāža par miera balodi: Putina pakalpiņš atgriežas no cietuma un vada miera sarunas pēc tam, kad pats sāka karu

Visticamāk, Ukrainu gaida ultimāts – parakstīt mieru, ko starpnieka lomā panācis Tramps un diktējis Putins, vai…

TESTS. 10 jautājumi, uz kuriem spēs atbildēt tikai kāds, kurš sevi sauc par latvieti

Dzīvs pārsteigums: vīrietis no rīta savā kurpju kastē atrod kaut ko neiedomājamu

Jāizdara tikai viena lieta, un ērces jums tik viegli netiks klāt! Ārsts nosauc vienkāršu metodi, kā pasargāt sevi

Nesanāca apvārdot Trampu, tagad mēģinās Masku – Kremlis sola viņam debesu labumus

“Kā asa sižeta filmā!” Saldū vīrietis aizvedis uz slimnīcu bērnu ar galvas traumu, bet pa durvīm tomēr iekšā netiek

“Izmeklēšanas metodoloģija nav izvēlēta pareizā,” Emsis skaidro, kā būtu jāizmeklē E. coli uzliesmojuma cēlonis

Reaģējot uz bīstamās zarnu nūjiņas infekcijas izplatību, Hosams Abu Meri paziņo, ka nedefinē to kā krīzi

“Mazliet ir jāuztraucas, tāpēc ka saslimušo skaits ir lielāks nekā parasti!” Vīksna par e.coli izplatību

Kā neiekrist lamatās: 8 vienkārši padomi, kas palīdzēs saglabāt ideālu svaru

Vēlies zaudēt līdz 5 kg mēneša laikā? Šie ieradumi būs lielisks veids, kā to panākt

Infantilā amnēzija jeb 11 zinātniski iemesli, kāpēc mēs neatceramies neko no bērnības

Nereti tās var pamanīt, pat neatverot muti: zobārste atklāj brīdinājuma pazīmes, kas var liecināt par mutes vēzi

Daudzi būs pārsteigti! Šis it kā veselīgais padzēriens, izrādās, var izraisīt vēzi biežāk nekā gāzētie dzērieni

Zinātnieki apgalvo, ka ir viena konkrēta nedēļas diena, kurā nekad nevajadzētu veikt operāciju

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.