Svētdiena, 20. aprīlis, 2025

Mirta
Ziedīte

#ASV tarifi #E.COLI #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

Jūs pirms gulēšanas izdzerat vienu vai divas vīna glāzes 1

11:23, 9. oktobris 2016

Veselam Dzīvesveids

Foto: shutterstock.com

Alkohols kā “naktscepure” var šķist labs veids, lai atslēgtos pirms iemigšanas, taču tas var viegli dot pretēju efektu. Kā norāda Ņujorkas Neiroloģijas un miega medicīnas privātklīnikas medicīnas direktors Allens Toufaigs, alkohols sākotnēji nomāc centrālo nervu sistēmu, radot nomierinošu efektu, taču tas būtiski kaitē miega norisei. Alkohols rada atsitiena efektu, kad to ir apstrādājusi vielmaiņa. Tā savukārt rada pēkšņu adrenalīna uzplūdu. Tādēļ ir ļoti ticams, ka pēc alkohola lietošanas jūs pamodīsieties nakts vidū. Ārsts iesaka pārtraukt alkohola lietošanu trīs līdz četras stundas pirms došanās pie miera.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Dzimuši ģēniji: šīm zodiaka zīmēm ir augstākais IQ 4

“Tā ir cūku kūts. Pat cūkas dzīvo labāk.” Krievijas Ārējās izlūkošanas dienesta vadītājs nosauc 3 nosacījumus, lai vienotos ar Ukrainu 99

Karu izbeigs kājnieks netīrā formā: Komandiera atziņas par frontes realitāti Ukrainā 62

Krievijā plosās kartupeļu inflācija – tur tie ir dārgākie pasaulē. Cik simtus procentu kāpušas vairumtirdzniecības cenām? 10

Ukraiņiem izdevies sagūstīt “vagnerieti”, kurš piedalījās slavenajā gājienā uz Maskavu. Okupants izstāsta notikušā aizkulises

Trampa budžeta ēra bez zinātnes? 21 štatam vairs nav pieejami ļoti būtiski un aktuāli, iedzīvotājiem nepieciešami dati

Lasīt citas ziņas

Pēc tiesas lēmuma piespiedu psihiatriskā ārstēšana šobrīd tiek veikta 45 cilvēki

Profesors Ainārs Rudzītis: Nodzīvot līdz 100 gadiem nav nekas neiespējams!

“Mums Latvijā šobrīd ir droši.” Krauze skaidro, kas tiks darīts, ja Eiropas dzīvnieku sērga pietuvosies Latvijai

Kas notiek ar organismu, izdzerot vienu kokakolu?

Lasītākie

Dzimuši ģēniji: šīm zodiaka zīmēm ir augstākais IQ

“Tā ir cūku kūts. Pat cūkas dzīvo labāk.” Krievijas Ārējās izlūkošanas dienesta vadītājs nosauc 3 nosacījumus, lai vienotos ar Ukrainu

Karu izbeigs kājnieks netīrā formā: Komandiera atziņas par frontes realitāti Ukrainā

Krievijā plosās kartupeļu inflācija – tur tie ir dārgākie pasaulē. Cik simtus procentu kāpušas vairumtirdzniecības cenām?

Ukraiņiem izdevies sagūstīt “vagnerieti”, kurš piedalījās slavenajā gājienā uz Maskavu. Okupants izstāsta notikušā aizkulises

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

TESTS. Olu IQ tests – tikai paši gudrākie tiks līdz pēdējam jautājumam nekļūdoties

Zinātnieki šokē: mēs visi ikdienā lietojam pārtikas produktu, kas izraisa nāvējošu vēža formu

Ļaunprātīgi izraisīja elpošanas muskuļu paralīzi… Berlīnē paliatīvās aprūpes ārsts apsūdzēts 15 slepkavībās

Gribi izklausīties gudrs? Komunikācijas eksperti iesaka 7 vienkāršas lietas, kas patiešām strādā

4 ieradumi, kas padarījuši miljonārus veiksmīgus: ko varam mācīties no viņiem?

Pieci ar E vitamīnu bagāti produkti, kas veicina matu augšanu

Krievijas opozicionārs Vladimirs Kara-Murza: ASV pie varas pašlaik ir “Putinam mentāli tuvi cilvēki”

Kā pavadīt Lieldienas? Svētku ceļvedis 15 Latvijas pilsētās

“Kurš pirmais Lieldienas rītu iziet laukā, tam tai gadā laba laime” – Lieldienu ticējumi

Smaka tāda, ka izturēt nevar! Kaimiņu kašķi par zaru un lapu dedzināšanu – kam sūdzēties?

Ieskicēta krievu karavīra – “briesmīgā pretekļa” – seja: “Tāds nogalina atbildīgi, tā ir slima biomasa!”

Krievi “ietur līniju”; arī Putina Lieldienu pamiera laikā turpinās Ukrainas apšaudes

Karu izbeigs kājnieks netīrā formā: Komandiera atziņas par frontes realitāti Ukrainā

TESTS. Olu IQ tests – tikai paši gudrākie tiks līdz pēdējam jautājumam nekļūdoties

8 šķietami veselīgi produkti, no kuru lietošanas uzturā labāk atteikties. Kā tie var kaitēt?

Guli un tievē: 5 veidi, kā sadedzināt vairāk kaloriju miega laikā

15 pārtikas produkti, kas būtiski uzlabo vīrieša veselību un labsajūtu

Ja uz kaut vienu no šiem 7 jautājumiem atbildi ar “jā”, tavas attiecības, iespējams, ir uz izjukšanas robežas

Zāļu reforma reģionu aptiekās: zāļu kļūst mazāk, bet papīru – vairāk

VIDEO. “Mēs reāli dzīvojam kā divi svešinieki…” Elīna Gluzunova par attiecībām ar Artjomu atzīst, ka viņai riebjas iet uz mājām

Latvija gatavojas krīzes scenārijam, ja bīstamā mutes un nagu sērga pietuvosies valstij

6 rīta ieradumi, kas slepeni veicina svara pieaugumu: izvairies no tiem!

8 izplatīti produkti, kas visbiežāk izraisa saindēšanos ar pārtiku

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.