Samazini kalorijas 0

Brokoļu, auzu, tauksaknes, vīnogu kauliņu, persiku kauliņu, asinszāles un saldo mandeļu eļļa – tā ir tikai daļa no bagātīgā eļļu klāsta.
Foto – Anda Krauze

Noved līdz minimumam dzīvnieku taukus savā ēdienkartē, cep tikai augu eļļā. Ieteicams ēst mazkaloriju sierus un vistu bez ādiņas.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.