7. Jūsu viltīgais uzkodu mafins nav tik viltīgs 7
Mafins var likties labs risinājums, taču patiesībā tie parasti ir liela izmēra un bieži satur vairāk cukura nekā kūkas šķēle. Nomainiet to labak pret nelielu proteīna batoniņu ar zemu cukura saturu.
Reklāma
Reklāma
Zinātnieki uzskata, ka šis ir veselīgākais ēdiens pasaulē. Vai zini, par ko ir runa?
Kompleksie vitamīni nepalīdz veselīgāk un ilgāk nodzīvot; vecumdienās pat ietekmē atmiņu, liecina pētījumi
11 produkti, kas daudziem šķiet nevēlami, taču patiesībā ir vērtīgi mūsu veselībai… To vidū arī makaroni un kartupeļi
