4. Jūsu smūtija sastāvdaļas ir ar augstu tauku un cukura saturu 7

Smūtiji var viegli kļūt par ļoti barojošu dzērienu, ja pievienojat tiem kalorijām bagātus produktus, piemēram, avokado, kokosriekstu eļļu un dateles. Labāk kā pamatu vienmēr izmantojiet daudz zaļo lapu dārzeņu, pievienojiet nedaudz augļus saldināšanai un ierobežojiet sevi ar vienu kalorijām bagātāka produkta pievienošanu.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.