3. Jūsu musli satur vairāk kaloriju, nekā jūs domājat 7
Foto: Pixabay
Brokastu muslis var būt veselīgs risinājums, taču pēc būtības tas ir kalorijām ļoti bagāts. Porcijas lielums ir galvenais. Mēģiniet ēst svaigas ogas un dabīgo jogurtu, kas papildināts ar 1-2 ēdamkarotēm musli.
Reklāma
Reklāma
Zinātnieki uzskata, ka šis ir veselīgākais ēdiens pasaulē. Vai zini, par ko ir runa?
Kompleksie vitamīni nepalīdz veselīgāk un ilgāk nodzīvot; vecumdienās pat ietekmē atmiņu, liecina pētījumi
11 produkti, kas daudziem šķiet nevēlami, taču patiesībā ir vērtīgi mūsu veselībai… To vidū arī makaroni un kartupeļi
