8. Produkti, kuros ir omega-3 taukskābes 28
Ir labi zināms, ka ļoti ieteicama ir regulāra zivju ēšana. Linsēklu un kaņepju eļļa, kā arī taukainās zivis ir bagātas ar omega-3 taukskābēm, kas var stiprināt jūsu imūnsistēmu un aizsargāt pret dažādām slimībām, tostarp vēzi.
Pierādīts, ka DHA (dokozaheksānskābe), omega-3 taukskābes veids, samazina audzēju lielumu, kā arī pastiprina ķīmijterapijas zāļu pozitīvo iedarbību, vienlaikus ierobežojot to blakusparādības.
DHA ir arī galvenā mūsu pelēkās smadzeņu vielas un tīklenes sastāvdaļa. Tā ir būtiska normālai neiroloģiskai, kā arī šūnu attīstībai. Pētījumos konstatēts, ka DHA darbojas molekulārā līmenī un samazina balto asinsķermenīšu uzkrāšanos, oksidatīvo stresu, kā arī vispārējo iekaisumu. Visi šie procesi ir saistīti ar vēža audzēju augšanu.
