7. Ķiploki 28
Nacionālais vēža institūts ir publicējis paziņojumu, apstiprinot, ka ķiploku lietošana var samazināt dažādu veidu vēža, it īpaši kuņģa un zarnu trakta vēža, risku.
Visnoderīgāk ir ēst ķiplokus neapstrādātus. Šis garšaugs cīnās ar nepatīkamajiem brīvajiem radikāļiem, mazina iekaisumu organismā un apkaro vēzi.
Savienojumi, kas izraisa briesmīgo “ķiploku elpu”, ir tie paši, kas neļauj organismā veidoties vielām, kas izraisa vēzi.
Ķiploki arī palīdz atjaunot DNS, vienlaikus nogalinot vēža šūnas. Tas arī samazina resnās zarnas vēža attīstības risku.