Ogas, augļi, dārzeņi, zaļumi, sēnes Rīgas Centrāltirgū
Ogas, augļi, dārzeņi, zaļumi, sēnes Rīgas Centrāltirgū
FOTO: LA.LV

4. Krustziežu dzimtas dārzeņi 28

Šim tipam pieder redīsi, brokoļi, ziedkāposti, rāceņi, Briseles kāposti, kreses u,c. Visi šie dārzeņi satur sulforafānu un citus noderīgus savienojumus, kas cīnās pret krūts, prostatas, smadzeņu un resnās zarnas vēzi.

Reklāma
Reklāma
Veselam
Atklāts, kas notiek ar cilvēku nedēļu pirms nāves 64
Veselam
Jā, viņi to redz! 8 lietas, par kurām tavs zobārsts zina, ka tu melo 6
Kokteilis
FOTO. 5 latviešu sievietes, kas varētu kļūt par pasaules skaistumkaralienēm 55
Lasīt citas ziņas

Ohaio štata universitātes pētnieki veica pētījumu, kurā pierādīja, ka antocianīni – vielas, kas kāpostiem piešķir violetu krāsu, – samazināja resnās zarnas vēža šūnu augšanu par 50 līdz 100 procentiem testos, kas veikti in vitro un ar žurkām. Tumšas krāsas augi ir labs indol-3-karbinola avots. Tas ir dabisks savienojums, kas uzlabo DNS atjaunošanu organisma šūnās, vienlaikus bloķējot vēža šūnu augšanu.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.