Ogas, augļi, dārzeņi, zaļumi, sēnes Rīgas Centrāltirgū
Ogas, augļi, dārzeņi, zaļumi, sēnes Rīgas Centrāltirgū
FOTO: LA.LV

4. Krustziežu dzimtas dārzeņi 28

Šim tipam pieder redīsi, brokoļi, ziedkāposti, rāceņi, Briseles kāposti, kreses u,c. Visi šie dārzeņi satur sulforafānu un citus noderīgus savienojumus, kas cīnās pret krūts, prostatas, smadzeņu un resnās zarnas vēzi.

Reklāma
Reklāma
Kokteilis
Šie ēdieni nedrīkst būt uz galda, sagaidot 2025. gadu – Čūskai tie nepatiks! Saraksts ir iespaidīgs 4
Kokteilis
Piecas frāzes, kuras tev nekad nevajadzētu teikt sievietei pāri 50 5
“Varēja notikt ļoti liela nelaime…” Mārupes novadā skolēnu autobusa priekšā nogāzies ceļamkrāns 5
Lasīt citas ziņas

Ohaio štata universitātes pētnieki veica pētījumu, kurā pierādīja, ka antocianīni – vielas, kas kāpostiem piešķir violetu krāsu, – samazināja resnās zarnas vēža šūnu augšanu par 50 līdz 100 procentiem testos, kas veikti in vitro un ar žurkām. Tumšas krāsas augi ir labs indol-3-karbinola avots. Tas ir dabisks savienojums, kas uzlabo DNS atjaunošanu organisma šūnās, vienlaikus bloķējot vēža šūnu augšanu.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.