1. Tomāti 28
Tieši tomātos esošie karotinoīdi un likopēns ir tie, kas visvairāk palīdz cīnīties pret vēzi, īpaši pret aizkuņģa dziedzera un prostatas vēzi.
Reklāma
Reklāma
Veselam
Atklāts, kas notiek ar cilvēku nedēļu pirms nāves
64
Veselam
Jā, viņi to redz! 8 lietas, par kurām tavs zobārsts zina, ka tu melo
6
Kokteilis
FOTO. 5 latviešu sievietes, kas varētu kļūt par pasaules skaistumkaralienēm
55
Lai gūtu vislielāko labumu, katru nedēļu jāēd septiņas līdz desmit porcijas tomātu. Tas nav tik grūti, kā izklausās. Daži tomāti salātos, varbūt viens zaļajā kokteilī, spageti un lazanja vakariņās, svaiga tomātu sula pēcpusdienā, un jūs esat sagatavojies visai nedēļai.