Pirmdiena, 25. Novembris, 2024

Katrīna
Katrīne
Trīne
Kate
Kadrija

Zivis un liesa gaļa 0

9:46, 27. septembris 2016

Veselam Dzīvesveids

Zivis ir lielisks taukskābju “Omega3” avots, un daudziem cilvēkiem organismā trūkst šīs vērtīgās vielas. Vislabākā izvēle būs, ja savā ēdienkartē iekļausi treknās zivis – tunci, makreli vai lasi. Zivīs turklāt ir organismam tik svarīgais mikroelements cinks, kas palīdz atjaunot imūnās un citas šūnas. Arī liesa gaļa būs lielisks cinka avots.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

veselīgs uzturs

Lasītākie

7 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja rītu sāc ar kafijas tasi tukšā dūšā

DHL lidmašīnas avārija Viļņā: traģisks negadījums vai Krievijas sabotāža? Publicēta pilotu un lidojuma kontrolieru saruna pirms traģēdijas… 168

Ideālais banānu uzglabāšanas veids – tie nekļūs melni nedēļām ilgi

FOTO. Alla Pugačova pārvērtusies līdz nepazīšanai

VIDEO. “Spļāviens latviešu dvēselēs!” Cilvēkus pamatīgi satracina “Spēlmaņu nakts” priekšnesums

Šodien Katrīnas diena – tā ir ļoti zīmīga diena laika vērošanā, pēc kuras var pateikt, kāda būs ziema 6

Lasīt citas ziņas

Atklāts, kāds ir izplatītākais HIV inficēšanās veids Latvijā

Tā ir kļuvusi par globālu problēmu! Zāļu valsts aģentūra brīdina

Ziedputekšņi un bišu maize – kādus vitamīnus satur šie brīnumprodukti?

Rāceņi un kāļi pamazām atkaro savu vietu uz mūsu šķīvjiem. Kas tajos vērtīgs?

Lasītākie

7 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja rītu sāc ar kafijas tasi tukšā dūšā

DHL lidmašīnas avārija Viļņā: traģisks negadījums vai Krievijas sabotāža? Publicēta pilotu un lidojuma kontrolieru saruna pirms traģēdijas…

Ideālais banānu uzglabāšanas veids – tie nekļūs melni nedēļām ilgi

FOTO. Alla Pugačova pārvērtusies līdz nepazīšanai

VIDEO. “Spļāviens latviešu dvēselēs!” Cilvēkus pamatīgi satracina “Spēlmaņu nakts” priekšnesums

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Cilvēki kļūst arvien apzinīgāki un vakcinējas pret gripu.” Mediķei tam ir racionāls skaidrojums

Ģimenes ārstu plašāka iesaiste diabēta pacientu aprūpē var glābt dzīvības

Liekie kilogrami neatkāpjas ne pa kam? 4 pazīmes, ka jūsu vielmaiņa nedarbojas pareizi

“Sieva nepacēla telefonu, tāpēc tagad rindā jāgaida 8 mēnešus” – kāds tēvs sašutis par rindu sistēmu bērnu slimnīcā

Rozentāle par infekcijas slimību zāļu rezervēm: “Tad, kad X stundā vajadzēs, tad būs šie medikamenti!”

Kā tad ir pareizi ēst hurmas – ar vai bez mizas? Uztura speciālistiem ir kategoriska atbilde

Vidzemes ceļi uz iznīcības robežas. Naudas trūkuma dēļ grants ceļi var kļūt neizbraucami

Vācijas bruņotie spēki ir sākuši gatavot lielos uzņēmumus karam ar Krieviju

“Cilvēki kļūst arvien apzinīgāki un vakcinējas pret gripu.” Mediķei tam ir racionāls skaidrojums

Ideālais banānu uzglabāšanas veids – tie nekļūs melni nedēļām ilgi

Vai nav tā, ka migrantu ir vairāk, nekā ir uzskaitīts oficiālajos datos?

Vai laulības laikā iegādātu zemesgabalu iespējams pārdot bez otra laulātā atļaujas?

“Ir smagi, lai neteiktu ko vairāk…” Ilggadējais Latvijas hokeja izlases kapteinis Daugaviņš negaidīti noslēdz karjeru

FOTO. Alla Pugačova pārvērtusies līdz nepazīšanai

7 iemesli, kāpēc jūs nespējat zaudēt svaru pat, ja pārtiekat tikai no vienas salāta lapas

Ir vērts “nošpikot”! 10 lietas, ko bērni zina, bet pieaugušie ir aizmirsuši

10 lietas, ko noteikti nevajadzētu darīt, kad esi dusmīgs

“Kāds vispār nesaslimst, kāds – vidēji smagi,” infektoloģe skaidro, vai jaunais Covid-19 paveids ir bīstams

7 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu bieži ēst. Tie ļoti var kaitēt zarnām

Mazbērna buča vecam cilvēkam ir vislabākās zāles!? No medicīniskā viedokļa atbilde ir ļoti skarba

Cik daudz vīriešu “ir vainīgi” pie dzimstības krituma Latvijā?

Lūdz atbalstu piecgadīgajam Oliveram, kuram ir vesela virkne smagu diagnožu… Mamma sevi pilnībā ir veltījusi dēlam

5 pārtikas produkti, ko ieteicams ēst pirms miega, lai uzlabotu tā kvalitāti

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.