Saldēti dārzeņi 20
Ko veselīgu uzēst reizēs, kad ātri gribas apmierināt izsalkumu, bet negribas to darīt ar pelmeņiem? Prātā nāk saldēti dārzeņi, taču daudzi pret tiem ir skeptiski, norādot, ka tiem ir zema uzturvērtība.
Tā īsti nav. Svarīgi ir pareizi tos pagatavot. Šie dārzeņi tiek saldēti ar ātrās saldēšanas metodi, līdz ar to tajos saglabājas vairāk vērtīgo barības vielu. Savukārt pagatavošaas brīdī tos ir pareizi ņemt uzreiz no saldētavas un iespējami mazāk karsēt. Tad viss būs kārtībā. Pilnīgi noteikti labāk par pelmeņiem.