Svētdiena, 30. marts, 2025

Nanija
Ilgmārs

#ASV karavīri #E.COLI #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

Kartupeļi 20

8:36, 30. jūnijs 2024

Veselam Uzturs

Foto: Nattika/SHUTTERSTOCK

Daudziem ir izveidojies priekšstats, ka kartupeļi nav vajadzīgi, jo tie satur par daudz ogļihidrātu, taču jāatceras arī citi fakti, piemēram, vārīts kartupelis, kas sver aptuveni 68 gramus, satur tikai 46 kalorijas un 9 gramus ogļhidrātu.

Tāpat kartupeļi ir bagāti ar C vitamīnu un šķiedrvielām. Tie labi veido sāta sajūtu. Protams, te nav runa par ceptiem kartupeļiem, bet gan vārītiem vai tvaicētiem.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

“Tikai klusē” – Zalužnijs atklāj, ka viena no NATO dalībvalstīm lūgusi slēpt informāciju par Krievijas droniem tās teritorijā

Trampa pavāri “tiek izdancināti godam”. Baltā nama virtuves aizkulises un ko labprāt iekož ASV prezidents

“Tie bērni, kas negrib bērnus, ir mūsu bērni!” Rubenis nosauc patieso demogrāfijas krīzes iemeslu – un tā nav nauda

Tests 1 minūtei. Pasaki, ko pirmo ieraudzīji attēlā, un uzzini daudz jauna

Šis padoms var izglābt tavu mēnesi! Ko zvaigznes sarūpējušas tev aprīlī – horoskops 1

Var izraisīt pēkšņu sirdsdarbības apstāšanos: eksperti iesaka atteikties no iecienīta dzēriena lietošanas

Lasīt citas ziņas

Pat nelieli ievainojumi būs nāvējoši. Antibiotiku rezistence kļūst par globālu problēmu

Krista Draveniece: Lūk, kas izraisījis bērnu masveida inficēšanos, bet no sākuma samaksā man. Nopietni?

Ar bīstamo zarnu nūjiņas izraisīto infekciju saslimis vēl viens bērns; noteiktas vairāk nekā 200 kontaktpersonas

Nosaukti 7 pārtikas produkti, kas palīdz cīņā pret grumbām

Lasītākie

“Tikai klusē” – Zalužnijs atklāj, ka viena no NATO dalībvalstīm lūgusi slēpt informāciju par Krievijas droniem tās teritorijā

Trampa pavāri “tiek izdancināti godam”. Baltā nama virtuves aizkulises un ko labprāt iekož ASV prezidents

“Tie bērni, kas negrib bērnus, ir mūsu bērni!” Rubenis nosauc patieso demogrāfijas krīzes iemeslu – un tā nav nauda

Tests 1 minūtei. Pasaki, ko pirmo ieraudzīji attēlā, un uzzini daudz jauna

Šis padoms var izglābt tavu mēnesi! Ko zvaigznes sarūpējušas tev aprīlī – horoskops

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

9 parasti ikdienas ēdieni “maskā”, kas slepus neļauj zaudēt svaru

Kļūst arvien nopietnāk. Slimnīcā jau 15 jauni E.coli upuri; sešu bērnu stāvoklis ir smags

Janvārī zāļu ražotāji cenas cēluši vairāk nekā 200 medikamentiem

Pēc bīstamās baktērijas “E. coli” uzliesmojuma PVD pārbauda bērnudārzus; lielākajai daļai iestāžu ir kopīgs ēdinātājs

Pazemina sekmes un kaitē veselībai: zinātnieki brīdina par bīstamu pārtiku skolēniem

Sāpes krūtīs, izkrīt mati? 4 brīdinājuma signāli, ka stress tevi ietekmē vairāk, nekā apzinies

“Tikai klusē” – Zalužnijs atklāj, ka viena no NATO dalībvalstīm lūgusi slēpt informāciju par Krievijas droniem tās teritorijā

VIDEO. “Kakas un miskastes – lūk, ko redz, iebraucot Rīgā!” Dome un policija cīnās ar “bezpajumtnieku midzeni”

Francija to ņem nopietni – visiem tiks izdalītas izdzīvošanas rokasgrāmatas. Kāpēc tas raisījis izsmieklu?

Viss ir ļoti sarežģīti. Ūdenslīdēji mēģinās nirt dubļos, lai uztaustītu nogrimušo bruņumašīnu

Trampa pavāri “tiek izdancināti godam”. Baltā nama virtuves aizkulises un ko labprāt iekož ASV prezidents

TESTS AR BALVĀM! Ja spēj atbildēt 100% pareizi, tu esi tiešām erudīts un pelnījis balvu

Ja esi ko iecerējis – neslāpē savu sparu, saņemies un rīkojies! Horoskopi no 31. marta līdz 6. aprīlim

Vienkārši ieradumi, kā ietaupīt, pārāk nesavelkot jostu

Kāpēc cilvēkam raustās acs? Neirologs Jānis Vētra iesaka, kā ārstēt nervu tikus

Kā saprast, ka tev melo: FIB aģents norāda uz 9 pazīmēm, kuras var skaidri redzēt

Nefrologs skaidro, kā mājas apstākļos mazināt diskomfortu, ko izraisa noslīdējusi niere

“Zināms, ka ar alkoholu var “nodzert” aknas. Vai arī nieres var “nodzert”?” Skaidro nefrologs

NMPD vadītāja Cipule: Darbam “karstajās zonās” mūsu mediķi nav īpaši apmācīti, tāpēc būtu jādomā par paramediķu profesiju Latvijā

Kā atbrīvoties no “stresa riepas” uz vēdera? 10 pārtikas produkti, kas palīdz samazināt kortizola līmeni

7 pārtikas produkti, kas palēnina sirds novecošanos

Ārsti brīdina: vairāki tipiski ikdienas paradumi lēnām iznīcina nieres

8 indīgi augļi un dārzeņi, kas var radīt nopietnas veselības problēmas. Starp tiem arī tādi, ko mēs ēdam teju katru dienu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.