11. Piens un piena produkti 0

Foto. pexels.com/ Fá Romero Photography

Piens ir ne tikai labs proteīna, bet arī kalcija avots. Citas lieliskas alternatīvas ir kefīrs un siers, kas palīdz uzturēt zarnu veselību un stiprina muskuļus.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.