Otrdiena, 18. marts, 2025

Ilona
Adelīna

#soctīkli #Donalds Tramps #karš Ukrainā #negodīgas algas #dakterstāsti

11 olbaltumvielām bagāti produkti, ko pievienot diētai, lai zaudēt svaru 0

15:12, 18. marts 2025

Veselam Uzturs

Ikvienam, kurš vēlas efektīvi zaudēt svaru, uzturā jāiekļauj olbaltumvielām bagāti produkti. Olbaltumvielas palīdz saglabāt muskuļu masu, paātrina vielmaiņu un nodrošina sāta sajūtu, tāpēc tās ir svarīgs sabiedrotais ceļā uz veselīgu svaru.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Nauda ir, bet izņemt nevar… Kāpēc cilvēki ar “Swedbank” kartēm dod priekšroku “SEB” bankomātiem?

Šie cilvēki vienmēr visu zina: 6 visgudrākās zodiaka zīmes

Viņi jau ir vienojušies… Tramps paziņo, ka daudzi svarīgi soļi ar Putinu jau ir izlemti

Lasīt citas ziņas

Šajā rakstā apkopoti 11 no labākajiem proteīna avotiem, kas palīdzēs kontrolēt izsalkumu un veicinās tauku dedzināšanu.

1. Olas

Olas ir viens no olbaltumvielām bagātākajiem produktiem. Pētījumi rāda, ka olas brokastīs palīdz samazināt dienas laikā patērētās kalorijas un ilgāk saglabāt sāta sajūtu.

Tēmas

Lasītākie

Nauda ir, bet izņemt nevar… Kāpēc cilvēki ar “Swedbank” kartēm dod priekšroku “SEB” bankomātiem?

Šie cilvēki vienmēr visu zina: 6 visgudrākās zodiaka zīmes

Viņi jau ir vienojušies… Tramps paziņo, ka daudzi svarīgi soļi ar Putinu jau ir izlemti

Analītiķi brīdina, ka Krievija apsver iespēju uzbrukt NATO austrumu flanga valstīm, un nosauc pazīmes, kas par to liecina

FOTO. Pie Miķeļbākas izskalots nezināms “jūras iemītnieks”: “Vai ir kāds, kurš zina, kas šis ir?”

Danas Reiznieces bijušais vīrs satriekts: “Es tiešām negaidīju, ka sieviete var tā aiziet un atstāt trīs bērnus…” 1

Lasīt citas ziņas

“Pakalpojumu nepārtrauktība nav pašsaprotama!” NMPD direktore Liene Cipule skaidro, kā krīzes situācijā tiktu nodrošināti kritiskie pakalpojumi

Karstuma mīļi, uzmanību! Zinātnieki atklājuši pārsteidzošu veidu, kā dedzināt kalorijas bez piepūles

Neapturama kāre pēc kūciņām, bulciņām un saldumiem? Tas var liecināt par konkrētu vitamīnu trūkumu organismā

Tiem ir tāda pati iedarbība kā svara zaudēšanas līdzekļiem: 9 pārtikas produkti, kas mazina kāri pēc ēdiena

Lasītākie

Nauda ir, bet izņemt nevar… Kāpēc cilvēki ar “Swedbank” kartēm dod priekšroku “SEB” bankomātiem?

Šie cilvēki vienmēr visu zina: 6 visgudrākās zodiaka zīmes

Viņi jau ir vienojušies… Tramps paziņo, ka daudzi svarīgi soļi ar Putinu jau ir izlemti

Analītiķi brīdina, ka Krievija apsver iespēju uzbrukt NATO austrumu flanga valstīm, un nosauc pazīmes, kas par to liecina

FOTO. Pie Miķeļbākas izskalots nezināms “jūras iemītnieks”: “Vai ir kāds, kurš zina, kas šis ir?”

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

VIDEO: Plastikas ķirurgs Jānis Zaržeckis par ķirurgu un mazo klīniku gatavību X stundai stāsta Pēterim Apinim

Tikai viens šis populārais dzēriens dienā piecas reizes palielina tavu risku saslimt ar mutes vēzi

Ēd un tievē: 8 augļi, kas dabiski sadedzina taukus

“Dakteris prasa, kur rezultāti. Atbildu, ka “DataMed”, bet viņš tur neskatoties”…” Soctīklotāji iesmej par Latvijas digitalizāciju

“Nekad nav tik augsta temperatūra…” Baiba Rozentāle uzsver, ka gripa un Covid-19 ir absolūti atšķirīgi vīrusi

Pacienta līdzestība ārstniecībā un racionāla zāļu lietošana

Kļuvusi zināma vēl viena Krievijas diktatora prasība. Vai ASV piekritīs Putina nosacījumam?

No rītdienas ierobežos kustību robežkontroles punktos “Pāternieki”, “Terehova” un “Grebņeva”. Robežu varēs šķērsot tikai vienā veidā…

Kur ir solītā Mežaparka sākumskola? Būvdarbi nenotiek, bet izmaksas aug – kā tas ir iespējams?

Danas Reiznieces bijušais vīrs satriekts: “Es tiešām negaidīju, ka sieviete var tā aiziet un atstāt trīs bērnus…”

Godmanis par valsts budžetu: Mums cilvēku skaits samazinās, nauda ir visu laiku likta klāt, bet situācija pasliktinās

“Palaidņa” zīmogs un vecāku vienaldzība noved pie satraucošiem datiem: arvien vairāk bērnu Latvijā izvēlas pamest skolu

Ieelpo, vai jūti pavasara smaržu? Laika prognoze trešdienai

“Jums vēstule no VID!” Omniva brīdina par jaunu krāpšanas shēmu – cilvēkiem jābūt piesardzīgiem

Kas notiek ar jūsu organismu, ja pārstājat nodarboties ar seksu?

Alīna nomira, nesagaidot palīdzību… Bijušajam NMPD mediķim Gintam Vaitam piespriests reāls cietumsods

Nopietni apdraud veselību: 5 ieradumi, kas visvairāk kaitē sirdij

Sāls uzturā – ar mēru!

Kā ātri nomierināties: astoņi vienkārši vingrinājumi

Pētām situāciju! Vai elektriskais ratiņkrēsls domāts tikai izredzētiem invalīdiem?

“Slimnieku paliek arvien vairāk,” Rozentāle prognozē, cik mēnešus vēl ilgs gripas epidēmija Latvijā

“Katru dienu māsiņa ievada medikamentus, atstāj tabletes” – paciente apmulsusi, vai mediķiem nav jāpaskaidro, kādus medikamentus dod

No rīta kilogramu mazāk, vakarā vairāk? 7 iemesli, kāpēc skaitlis uz svariem ne vienmēr atspoguļo realitāti

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.