Ceturtdiena, 7. Novembris, 2024

Helma
Lotārs

Vingrošana pirms brokastīm 0

20:09, 7. novembris 2024

Veselam Dzīvesveids

Trenēšanās tukšā dūšā palīdz pieradināt ķermenim izmantot tauku krājumus, lai iegūtu enerģiju. Turklāt daži pētījumi liecina, ka tiem, kuri vingro no rīta, ir mazāks ķermeņa svars nekā tiem, kas vingro vakarā.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Skarbi. Noplūdušas ziņas par Trampa “miera plānu” Ukrainai – tas satur graujošus punktus 338

Vecāki bieži vien to nezina. Šīs 5 lietas nevajadzētu apspriest ar bērniem 7

Personības TESTS. Ko šajā attēlā ieraudzīji pirmo? Tava atbilde atklās mācību, kas tev jāpaņem līdzi no iepriekšējās dzīves

Mākslīgais intelekts prognozē, ko Ukrainai atnesīs Trampa uzvara ASV prezidenta vēlēšanās

10 lietas mājoklī, kas “apēd” tavu enerģiju

Pieci tūristi smagi saindējušies. Viņiem ticis servēts nevis alkohols, bet…

Lasīt citas ziņas

11 neparasti padomi, kas palīdzēs samazināt svaru un kleitas izmēru līdz svētku sezonai

Pēteris Apinis. Dažas kafijas tasītes uz Saeimas deputātu veselību

Palēnām, bet gripas izplatība sāk kāpt; Covid-19 piepilda slimnīcas un laupa dzīvības

Vecāki bieži vien to nezina. Šīs 5 lietas nevajadzētu apspriest ar bērniem

Lasītākie

Skarbi. Noplūdušas ziņas par Trampa “miera plānu” Ukrainai – tas satur graujošus punktus

Vecāki bieži vien to nezina. Šīs 5 lietas nevajadzētu apspriest ar bērniem

Personības TESTS. Ko šajā attēlā ieraudzīji pirmo? Tava atbilde atklās mācību, kas tev jāpaņem līdzi no iepriekšējās dzīves

Mākslīgais intelekts prognozē, ko Ukrainai atnesīs Trampa uzvara ASV prezidenta vēlēšanās

10 lietas mājoklī, kas “apēd” tavu enerģiju

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Ēd garšīgi un veselīgi: vienas dienas ēdienkartes paraugs

Kā būtu jāvērtē sporta stundas? Skolotāja ar nožēlu atzīst: Joprojām ir kolēģi, kas stāv ar hronometru un mērlenti

“Āgenskalna klīnikas” ārsts Mednis lūdzis LĀB Sertifikācijas padomei pagarināt paskaidrojumu sniegšanas termiņu

6 laimīgas savienības atslēgas

Galva kā sastīpota… Ārstniecisko metožu komplekss galvassāpju gadījumā

VIDEO. “Es beigās jau bēgu no tā visa…” Mūziķis Miks Dukurs stāsta, kā nonāca alkohola varā

“Patiesībā ir vēl sliktāk!” Rajevs par okupantu spiedienu kara laukā

Briškens: “Apsolīt, ka šoziem “Vivi” vilcieniem tehnisku problēmu nebūs, nevaru”

Kārlis Streips. Daudzi dzīvoja pilnīgā burbulī, kur bija sajūta, ka Harisa uzvarēs “vienos vārtos”

10 lietas mājoklī, kas “apēd” tavu enerģiju

FOTO. Mairis Briedis ar apsveikumu Trampam izpelnās sabiedrības kritiku: vai pamanīji tajā kaut ko dīvainu?

VIDEO. Lembergs par “Rail Baltica” būvniecību: “Mums būs iespēja! Lai nokļūtu lidostā, braukt uz Rīgas dzelzceļa staciju, tur ar čemodānu aiziet uz jauno dzelzceļa staciju, lēnā garā braukt ar veco vilcienu…”

Personības TESTS. Ko šajā attēlā ieraudzīji pirmo? Tava atbilde atklās mācību, kas tev jāpaņem līdzi no iepriekšējās dzīves

Skarbi. Noplūdušas ziņas par Trampa “miera plānu” Ukrainai – tas satur graujošus punktus

Ko ēst brokastīs, lai zaudētu svaru: ārste nosauc nepelnīti aizmirstu un nenovērtētu vitamīnu avotu

“Cilvēks kliedz bez skaņas!” Kāpēc smagi slimiem pacientiem Latvijā joprojām ir jācieš ilgas sāpes?

VM eksperte: “Valsts dara visu iespējamo, lai gadu no gada palielinātu to hronisko pacientu loku, kas varētu saņemt kompensējamos medikamentus”

No zirņiem un pupām pūšas vēders? Vienkāršs triks, kā padarīt pākšaugus vieglāk sagremojamus

7 iemesli, kāpēc jūs visu laiku jūtaties noguris. Tam nav saistības ar laikapstākļiem

Četri triki kā sadedzināt vairāk kaloriju pastaigas laikā

Bijušais bokseris Mairis Briedis uzsācis pašizdomātu “vitamīnu kampaņu” skolās

“Mamogrāfija ļauj atrast krūts vēzi vien piecu milimetru lielumā.” Onkoloģes skaidro, ko īsti nozīmē krūts vēža skrīnings?

Pētījumā atklāts produkts, kas samazina mirstību no sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, un tas ir arī patiešām garšīgs

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.