
Tīriet zobus agrāk! 3
Foto: Pexels.com
Tīriet zobus agrāk vakarā, ap pulksten 19.00 vai 20.00. Saldie un sāļie našķi, kas tiek ēsti pēc vakariņām, var uzkrāt vairākus simtus kaloriju un traucē iemigšanai.
Svaigajā zobu pastas garšā ir kaut kas, kas izklaidē alkas pēc našķiem.
Reklāma
Reklāma
Ko ēst brokastīs, lai zaudētu svaru: ārste nosauc nepelnīti aizmirstu un nenovērtētu vitamīnu avotu
“Svilini” taukus miegā: četri padomi, kā efektīvi atbrīvoties no “riepas” uz vēdera
Kādu rītu viņa pamodās, paskatījās spogulī un nolēma mainīt savu dzīvi: “spoku medniece” atklāj neparastu recepti, kā zaudēt svaru