2. Sēdiet taisni 0
Jūsu poza ievērojami uzlabo jūsu fizisko izskatu. Ross Perijs, ārsts un “Cosmedics Skin Clinics” medicīnas direktors, norāda: “Ja darba laikā būsiet saliecies pie klaviatūras, tas nesniegs jums nekādu labumu. Kad sēžat, koncentrējieties uz kakla pagarināšanu, ausu un plecu izlīdzināšanu; laba poza uzreiz liek izskatīties jaunākam.”
Turklāt jūs arī palīdzēsiet savai mugurai, jo slikta stāja var izraisīt sāpes un diskomfortu.