Foto – pexels.com

Cukini nūdeles ir lieliska alternatīva makaroniem, jo tās palīdz samazināt kaloriju un ogļhidrātu daudzumu, vienlaikus saglabājot līdzīgu tekstūru kā tradicionālā pasta.

“Izmantojot cukini nūdeles, jūs ievērojami samazināsiet ogļhidrātu un kaloriju daudzumu, bet joprojām varēsiet baudīt iecienītās mērces tāpat kā ar tradicionālajiem makaroniem. Apvienojiet tās ar liesiem olbaltumvielu avotiem, lai iegūtu sabalansētu un veselīgu maltīti,” dietoloģe iesaka.

• dalītais
• kalorijas
• produkti
• svars
• uzturs

Slaids viduklis bez diētām: 7 efektīvi veidi, kā mēneša laikā samazināt jostasvietas apkārtmēru

Spēcīga alternatīva gaļai: 6 olbaltumvielām bagāti dārzeņi, kas bagātinās jūsu uzturu un palīdzēs samazināt svaru

Veselam

Veicina svara pieaugumu: 7 produkti, no kuriem jāatsakās jau tagad, ja vēlies notievēt līdz vasarai