Foto – pexels.com

2. Maizīšu un tortilju vietā – salātu lapas 0

Aizstājot burgeru bulciņu vai tortilju ar salātu lapām, var ievērojami samazināt ogļhidrātu un kaloriju daudzumu. “Salātu lapas praktiski nesatur kalorijas un piešķir burgeram vai sviestmaizei patīkamu kraukšķīgumu,” eksperte norāda,

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.