Spēcīga imūnsistēma

Kauli atbalsta ķermeņa struktūru un aizsargā dzīvībai svarīgos orgānus no ievainojumiem. Tie “uzglabā” svarīgus elementus, piemēram, kalciju un fosforu, un arī mūsu baltie asinsķermenīši, eritrocīti un asins trombocīti veidojas kaulos. Spēcīgi, pareizi funkcionējoši kauli ir ļoti nozīmīgs labas veselības rādītājs.

Par labu kaulu veselību liecina spēja bez problēmām noturēt dažādus priekšmetus, noiet lielus attālumus, skriet bez sāpēm locītavās. Ja ir veseli kauli nav problēmu uzkāpt pa kāpnēm.

Kaulu veselību uzlabo fiziskās aktivitātes, ar kalciju bagātināta pārtika, D vitamīns, kolagēns.

Materiāls sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Spēcīga imūnsistēma

• dalītais
• veselība

Veselam

Skatītāja jautā kardiologam: “Manai mazmeitai sirsniņā ir caurums, un ir arī Laimas slimība. Cik tas viss ir bīstami?”

Dzīvnieku moka alerģija: padomi, kā palīdzēt

Smaržīgo zāļu maisiņi, ko var darināt pats