1. Sāciet dienu ar veselīgām brokastīm 0

17:51, 21. aprīlis 2025

Veselam Dzīvesveids

Sabalansētas brokastis, kas ietver olbaltumvielas, pilngraudu produktus un augļus, aktivizē vielmaiņu un sniedz enerģiju visai dienai. Tas palīdzēs izvairīties no izsalkuma līdz pusdienām un samazinās vēlmi uzkost starp ēdienreizēm.

Tēmas

Lasītākie

Eksperts brīdina: Tā ir situācija, no kuras mēs neizvairīsimies. Latvijā, iespējams, sāks dedzināt atkritumus

“ASV stratēģija izskatās pēc kara pieteikuma Eiropas Savienībai.” Britu eksperts par iespējamiem Trampa rīcības riskiem

Ātrs psiholoģiskais tests: kura no virvēm, jūsuprāt, ir visgarākā? 5

“ASV darīs visu, lai neviens šo ceļu nevarētu bloķēt” – noplūdusi informācija par miera sarunu punktu, kas var izmainīt Eiropas nākotni

Par ko gudri cilvēki nekad nerunā: 5 tēmas, kas iznīcina uzticību un cieņu

Lauva – kosmētika, Mežāzis – kafijas aparāts: labākās dāvanas katrai zodiaka zīmei

Lasīt citas ziņas

Gripas izplatības dēļ Valmieras cietumā no nākamās nedēļas izsludinās karantīnu

“Šo cīņu esam zaudējuši…” Aprūpes nama skandālā ierautā jaunieša aizgādnis nāk klajā ar sāpīgām atklāsmēm

6 pārtikas produkti, kuros var slēpties pelējums, pat ja tie izskatās pilnīgi normāli

RAKSTA REDAKTORS

“Šoreiz mums ir pienācis laiks parunāt par bērnu onkoloģiju ne tikai Latvijā, bet arī visā pasaulē” – Pēteris Apinis par mediķu atbildību BKUS un citos smagos gadījumos

Lasītākie

Eksperts brīdina: Tā ir situācija, no kuras mēs neizvairīsimies. Latvijā, iespējams, sāks dedzināt atkritumus

“ASV stratēģija izskatās pēc kara pieteikuma Eiropas Savienībai.” Britu eksperts par iespējamiem Trampa rīcības riskiem

Ātrs psiholoģiskais tests: kura no virvēm, jūsuprāt, ir visgarākā?

“ASV darīs visu, lai neviens šo ceļu nevarētu bloķēt” – noplūdusi informācija par miera sarunu punktu, kas var izmainīt Eiropas nākotni

Par ko gudri cilvēki nekad nerunā: 5 tēmas, kas iznīcina uzticību un cieņu

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Eiropas slimību un profilakses kontroles centrs brīdina: Eiropā strauji sāk izplatīties bīstama infekcija

“Kaula nav!” Mamma Māra dalās sirsnīgā stāstā par meitiņas galvas operāciju četru mēnešu vecumā

Pie ārstiem garas rindas? “Labrīt, mani pacienti, kur tad jūs esat? Es Jūs gaidu, bet diemžēl neviena nav!”

Supergripa Eiropā: kritiski incidenti, slēgtas skolas, strauji pieaug pieprasījums pēc sejas maskām un medikamentiem

Ja tuvinieks slimnīcā, tad – atceries! Gripas epidēmijas dēļ ierobežoti apmeklējumi

Kuri konservētie pārtikas produkti ir labi zarnu veselībai: speciālisti nosauc 6 labākos

“Pilnīgākā cūcība un bezkaunība!” Ķengaragā uzradies “Grinčs”, kas iedzīvotājiem bojā svētku sajūtu

“Putina kungs ļoti labi zina.” Erdogans izsaka brīdinājumu Ukrainai un Krievijai

Latvijai garām plūst miljoni eiro: eksperts par lēmumu, kas var mainīt Latvijas nākotni

“Jā, tu vari gulēt ar mugursomu!” Vecāki dalās savās “cīņās” ar bērniem un atgādina, cik svarīga ir humora izjūta

“Viņiem sēdēja virsū un izmantoja kā matračus.” Trīs mātes pārstāj klusēt un nolemj visai pasaulei atklāt Krievijas armijas nežēlību

“Pārsteigs pat zinošākos popkultūras fanus!” No Obamas līdz Eilišai: piecas slavenības, kuru dzīslās rit īru asinis

Palīdz nodzīvot ilgāk: 9 uztura bagātinātāji, kas nodrošina veselīgu novecošanu

“Piloti mirst katru dienu.” Z blogeris atklāj, kā Krievija ignorē kritušo kareivju ģimenes

Zinātnieki ir nosaukuši vienkāršus ieradumus, kas var pagarināt dzīvi par 10 gadiem

RAKSTA REDAKTORS

Traģisks notikums bērnu slimnīcā Rīgā – iespējams, mediķu kļūdas dēļ miris bērns

Latvijā sākusies gripas epidēmija; SPKC informē, kā sevi pasargāt

Ko nedrīkst lietot kopā ar kafiju: pētnieki izceļ piecus bīstamus pārtikas produktus

Iespējams, nākamgad vairāki pacienti sagaidīs plaušu transplantāciju

Vai tiešām 7 eiro par 30 minūtēm? Pēc pacientes sašutuma Stradiņa slimnīca skaidro autostāvvietu cenu politiku

“Nespēju izskaidrot, cik pazemota jūtos…” Stradiņa slimnīcas paciente milzīgo maksu par autostāvvietu uzskata par necilvēcīgu

VIDEO. Šausmīgi un līdz sirds dziļumiem – skumji. “Jaunā paaudze zāģē… Tieši tāpat viņi darīs arī visas citas lietas dzīvē!”

Kas notiek šo cilvēku prātos!? “Jaunas sievietes nāk ar milzīgiem, izčūlojušiem krūts vēžiem ar metastāzēm…”

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.