
Foto: Pexels.com
4. Vairāk kustību 0
Fizisko aktivitāšu palielināšana var palīdzēt kontrolēt medikamentu izraisītā svara pieaugumu. 2021. gada pārskatā secināts, ka fiziskās aktivitātes palīdz samazināt viscerālos taukus — tauku slāni ap vēdera dobuma iekšējiem orgāniem. Turklāt kustības var palīdzēt novērst depresijas simptomu atgriešanos.
Reklāma
Reklāma