
Piens un jogurts 0
Foto – Shutterstock
Piena produkti ir bagāti ar olbaltumvielām un B grupas vitamīniem, kas ir svarīgi smadzeņu audu augšanai, neirotransmiteru un enzīmu veidošanās procesā. Iegādājieties bērniem nesaldinātu jogurtu, maztauku krējumu, pienu, rjaženku un kefīru pilnvērtīgām brokastīm pirms skolas.
Reklāma
Reklāma