Liesa liellopu gaļa 0

Foto – Shutterstock

Liesa gaļa – dzelzs un cinka avots, kas uzlabo smadzeņu kognitīvās funkcijas. Liesas gaļas ēšana kopā ar pārtiku, kas bagāta ar C vitamīnu (tomāti, pipari, apelsīni, zemenes), palīdz dzelzij labāk uzsūkties organismā.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.