Otrdiena, 17. Septembris, 2024

Vera
Vaira
Vairis

1. Auzas 32

0:16, 2. augusts 2024

Veselam Dzīvesveids

Auzas bagātīgi satur magniju un silīciju, kas ir nepieciešami veselīgiem matiem, ādai un nagiem. Auzas ir bagātas ar šķiedrvielām, vitamīniem un minerālvielām. Tās satur beta-glukānus, kas palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs. Auzas ir laba enerģijas avots un satur daudz olbaltumvielu. Menstruāciju laikā auzas var palīdzēt mazināt sāpes un uzlabot noskaņojumu

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Visums ir iekļāvis “melnajā sarakstā” četras Zodiaka zīmes! Uzzini, kurām zīmēm šonedēļ gaidāmi īpaši izaicinājumi

Risks ir viens no vislielākajiem: jau tuvākajos mēnešos Krievijā var notikt neiedomājamākais 3

Četri dzērieni, kas izraisa insulīna rezistenci un svara pieaugumu. Ar ko tos aizvietot? 13

Kāds vīrietis vajadzīgs katrā zodiaka zīmē dzimušai sievietei 15

Slaida auguma noslēpums! 25 pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu un zemu tauku saturu 8

Ko par dāvinātāja nodomu vēsta dažādas krāsas ziedi?

Lasīt citas ziņas

Četri dzērieni, kas izraisa insulīna rezistenci un svara pieaugumu. Ar ko tos aizvietot?

Rudenī Covid-19 atkal liek par sevi manīt. Kam jābūt mājas aptieciņā un kas jāzina hronisko slimību pacientiem?

Pati sevi vairs nepazīst: sieviete zaudē 36 kilogramus, atsakoties tikai no viena produkta

Kāpēc tu iesaisties attiecībās, kurās ciet? Cēloņus skaidro ģimenes psihoterapeite

Lasītākie

Visums ir iekļāvis “melnajā sarakstā” četras Zodiaka zīmes! Uzzini, kurām zīmēm šonedēļ gaidāmi īpaši izaicinājumi

Risks ir viens no vislielākajiem: jau tuvākajos mēnešos Krievijā var notikt neiedomājamākais

Četri dzērieni, kas izraisa insulīna rezistenci un svara pieaugumu. Ar ko tos aizvietot?

Kāds vīrietis vajadzīgs katrā zodiaka zīmē dzimušai sievietei

Slaida auguma noslēpums! 25 pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu un zemu tauku saturu

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Kas to būtu domājis! Aptumšojoši aizkari guļamistabā samazina Alcheimera slimības risku

“Skolotājas skaļi runāja par bērniem, kurš ir derīgs un kurš ne…” Māti šokē pedagogu necieņa pret maziem bērniem

Slaida auguma noslēpums! 25 pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu un zemu tauku saturu

Ar propolisu pret rudens kaitēm. Mājās gatavot iznāk lētāk

VIDEO. “Pats grūtākais ir taisīt tusiņus, kad ir gavēnis…” Uģis Kuģis stāsta, cik gadu vecumā bērniem būtu jāsāk gavēt

6 efektīvi veidi, kā savaldzināt jebkuru. Specdienestu psiholoģiskā metodika

Atklāts iespējamais iemesls, kāpēc Putins patiesībā devās uz Mongoliju. Diktators izlūdzies šamaņu svētību kodolieroču izmantošanai?

TESTS. Kur divi, trešais lieks! Atmini lieko un uzzini, vai esi apveltīts ar izcilu loģisko domāšanu

Kremļa vadītā dezinformācijas kampaņā propagandisti mērķtiecīgi centušies Latvijas krievus sanaidot ar Ukrainas bēgļiem

Ārste: “Slimības lapas tiek dalītas vieglu roku, par to izsniegšanas pamatotību ir šaubas”

Risks ir viens no vislielākajiem: jau tuvākajos mēnešos Krievijā var notikt neiedomājamākais

Seksa diagnostika: kas tu esi? 10 seksuālo lomu tipi

Uzdod sev trāpīgo jautājumu un vēl 4 vingrinājumi, lai mainītu dzīvi

Ko par dāvinātāja nodomu vēsta dažādas krāsas ziedi?

“Bezmiegs ne tuvu nav vienīgā miega problēma!” Ārste Celmiņa stāsta, kas mums traucē iemigt un saldi gulēt

Kad kritiens var būt liktenīgs… Padomi, kas būs noderīgi cilvēkiem pēc 65 gadu vecuma

VIDEO. “Smadzenes ir visseksīgākās!” Danas Reiznieces-Ozolas atklāsmes TV šovā pārsteidz viņas vīru

5 tabu produkti, no kuriem atsakoties notievējušas daudzas slavenības

Kas notiek ar jūsu ķermeni, kad ēdat, kaut arī neesat izsalkuši. Sekas var būt graujošas

Seksologi atmasko 8 mītus par seksu

“Varam jūs līdz rītdienai ielikt ginekoloģijas nodaļā” – jautrs atgadījums, ko vīrietis piedzīvojis kādā Latvijas slimnīcā

Zinātnieki nosaukuši divus pārtikas produktus, kuri palielina sirdslēkmes un insulta risku

Svarīgi zināt pirms rudens vīrusiem! 15 produkti, kas visefektīvāk stiprina imūnsistēmu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.