Foto. pexels.com/Adrienn

Valrieksti labvēlīgi ietekmē sirdsdarbību, kā arī koncentrēšanās spējas. Tie ir lielisks omega-3 taukskābju, vitamīnu un minerālvielu avots. Tie palīdz uzturēt sirds veselību.

Valrieksti satur vielas, kas veicina smadzeņu darbību un var palīdzēt samazināt kognitīvo funkciju pasliktināšanos. Valrieksti ir bagāti ar magniju un kalciju, kas ir svarīgi kaulu veselībai

• dalītais
• produkti
• uzturs

7 dārzeņi, kas palīdz atbrīvoties no taukiem vidukļa zonā, ja tos patērē katru dienu

Izrādās, gurķus ar tomātiem nedrīkst ēst kopā! 8 produktu kombinācijas, no kurām labāk izvairīties

10 produkti, kuri traucē notievēt. Arī tādi, kurus uzskatām par veselīgiem