Foto. pexels.com/Adrienn

Pēc būtības – sievietes ēdienkartei pēc 40 gadu vecuma vairumā gadījumu nevajadzētu īpaši atšķirties no veselīgas ēdienkartes, ko vajadzētu ēst ikvienā vecumā. Bet! Ņemot vērā sievietes organisma ciklu pēc ceturtā gadu desmita, ir daži produkti, kuriem ēdienkartē būtu jābūt sastopamiem regulāri.

Lasītākie

TV24

“Tā ir cūku kūts. Pat cūkas dzīvo labāk.” Krievijas Ārējās izlūkošanas dienesta vadītājs nosauc 3 nosacījumus, lai vienotos ar Ukrainu

7 pazīmes, ka tevī ir kaut kas no neandertālieša – no priekšrocībām līdz trūkumiem

Ukraiņiem izdevies sagūstīt “vagnerieti”, kurš piedalījās slavenajā gājienā uz Maskavu. Okupants izstāsta notikušā aizkulises

Lasīt citas ziņas

Lūk, uztura speciālistu sastādīts saraksts, kādiem produktiem ir jābūt sievietes ēdienkartē, kas uzlabo organisma funkcijas, paātrina vielmaiņu un ļauj saglabāt jauneklīgu izskatu.

10 produkti veselībai un labam izskatam:

• dalītais
• produkti
• uzturs

7 dārzeņi, kas palīdz atbrīvoties no taukiem vidukļa zonā, ja tos patērē katru dienu

Izrādās, gurķus ar tomātiem nedrīkst ēst kopā! 8 produktu kombinācijas, no kurām labāk izvairīties

10 produkti, kuri traucē notievēt. Arī tādi, kurus uzskatām par veselīgiem