
Kurkuma 0
© PhotoSG – Fotolia.com
Kurkuma garšvielām ir ļoti liela pret iekaisuma iedarbība, jo satur kurkumīnu. Iekaisums ir galvenais aterosklerozei un asinsvadu aizkaļķošanās iemesls. Kurkumīns samazina tauku nogulsnes artērijās par 26%. Kurkumu var pievienot gan pirmajam, gan otrajam ēdienam, kā arī siltā pienā.
Reklāma
Reklāma