
Brokoļi 0
Foto no LA arhīva
Brokoļi ir bagāti ar K vitamīnu, kas nepieciešams lai stiprinātu kaulus un novērš kalcija nogulsnējumus holesterīna plāksnēs. Pie tam, brokoļos ir ļoti daudz šķiedru, kas normalizē asinsspiedienu un holesterīna līmeni. Lietojiet brokoļus zupās un kā piedevu pamatēdienam. Jo biežāk, jo labāk.
Reklāma
Reklāma