
Citrusaugļi 0
Citrusaugļi ir bagāti ar C vitamīnu, bet tos ēdot vakarā, var rasties gremošanas problēmas, kas traucē miegu. Gremošanas traucējumi var veicināt nemierīgus sapņus, kas var pārvērsties par murgiem.
Reklāma
Reklāma