Regulāri dodies pie sava ginekologa 0
Sievietēm, kurām ir pāri 30, ieteicams veikt ginekoloģiskās uztriepes pārbaudi ik pēc trīs gadiem. Bet daudz kas var notikt triju gadu laikā (kurš atceras, ko darīja tieši šajā laikā 2012. gadā?). Ir ieteicams pārbaudīties katru gadu un veikt krūšu, iegurņa un vēdera pārbaudi, gūt atbildes par STS, pretapaugļošanās tabletēm, vecuma un dzīvesstila saistītiem jautājumiem. Var ierosināt veikt diagnostiskās pārbaudes, piemēram, auglības testu u.c.
Mini izmaiņas: Beidz censties atcerēties, vai biji pārbaudīties pie ginekologa pirms trim gadiem un izveido savu grafiku – katru gadu savā dzimšanas dienā dodies pārbaudīties (šādā gadījumā būs grūti aizmirst par pārbaudi).