10 neapstrīdamas pazīmes, ka tava vielmaiņa ir kļuvusi lēnāka

Traucētas vielmaiņas dēļ tu bieži vari izjust galvassāpes, pat migrēnas lēkmes un spiedošu sajūtu pieres un acu apvidū.

7. Pasliktinās atmiņa

Hormonu trūkuma dēļ, ko izraisa vielmaiņas izmaiņas, atspoguļojas arī uz tavu atmiņu – tā pasliktinās.

8. Negribas mīlēties

Hormonālo izmaiņu dēļ, ko rada palēnināta vielmaiņa, tu vairs neizjūti vēlmi pēc seksa.

9. Slikts garastāvoklis

Izmaiņas organismā, ko rada vielmaiņas palēnināšanās, ietekmē arī tavu noskaņojumu, kā rezultātā tu biežāk jūties nomākts un reizēm tev ir pat depresīvs noskaņojums.

10. Gribas ēst saldumus

Vielmaiņa ir ļoti cieši saistīta ar insulīnu. Viena no pirmajām pazīmēm, ka šī savienība ir traucēta ir regulāra vēlme apēst kaut ko saldu un treknu, bet tā rezultātā tu iegūsti aizvien vairāk lieka svara, kas vēl vairāk palēnina tavu vielmaiņu.

10 neapstrīdamas pazīmes, ka tava vielmaiņa ir kļuvusi lēnāka

• 10 pazīmes par palēninātu vielmaiņu
• palēnināta vielmaiņa
• sabalansēts uzturs
• veselīgs dzīvesveids
• vielmaiņa

4 lietas, ko piedzīvo tavs ķermenis, kad tu sāc zaudēt liekos kilogramus

Fitnesa treneris nosauc 5 pazīmes, kas liecina: fizisko aktivitāšu tavā ikdienā ir par maz

Kokteilis

8 emocionāli iemesli, kāpēc tev ir liekais svars

Šīs 7 kļūdas jūs pieļaujat katru dienu – tās bremzē vielmaiņu!