Foto: Pexels.com

Ikdienas steigā daudzas sievietes noliek savu veselību kaut kur aizmugurē, par prioritāti izvirzot citu cilvēku vajadzības. Tikai vēlāk, laika gaitā viņas saprot, cik svarīgi ir saglabāt savu fizisko un garīgo labsajūtu. Un nodomā – kaut es par to būtu sākusi rūpēties agrāk.

Rūpes par sevi nav savtīgums, bet gan obligāta nepieciešamība. Jūsu veselība ir pamats, uz kura jūs veidojat visus citus savas dzīves aspektus.

• atziņas
• dalītais
• sievietes

Kokteilis

18 lietas, ko dara sievietes un ko vīrieši nevar ciest

Veselam

Vasaras augļi: uzzini, kuri gardumi ir draudzīgi figūrai un kuri patiesībā ir cukura slazdi

Veselam

4 iemesli, kāpēc jādzer ūdens ar citronu