Meditējiet 8

Foto – Shutterstock

Meditācija var palielināt laimi, dzīves jēgas sajūtu, sociālo atbalstu un koncentrēšanās spējas tajā pat laikā tā samazinās dusmas, trauksmi, depresiju un nogurumu. Līdzīgi arī lūgšana var likt justies jums labāk – pat ja neesat ticīgs cilvēks.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.