Trešdiena, 2. aprīlis, 2025

Irmgarde

#ASV karavīri #E.COLI #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

Ēd veselīgi 0

13:18, 12. janvāris 2017

Veselam Dzīvesveids

Foto – Shutterstock.com

Tas, ko un kad tu ēd, atstāj būtisku ietekmi uz garastāvokli un enerģiju. Izvairies no rafinētas un pārstrādātas pārtikas, piemēram, baltmaizes, baltajiem rīsiem un cukura, jo tie samazina enerģijas līmeni un var ietekmēt garastāvokli, izraisot depresiju, nespēju koncentrēties un garastāvokļa svārstības. Centies iekļaut savā ēdienkartē kompleksos ogļhidrātus, tostarp pilngraudu maizi, brūnos rīsus, dārzeņus, augļus un dienā izdzer astoņas tasītes ūdens. Šie veselīgie pārtikas produkti sniegs tavam ķermenim un garam vajadzīgās barības vielas, kā arī stabilizēs cukura līmeni asinīs un enerģijas līmeni.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Atrasts ceturtā Pabrades poligonā pazudušā kareivja ķermenis: viņš neatradās purvā 80

Kāpēc amerikāņu karavīri brauca tur, kur nedrīkstēja? Izskan aizdomīga versija

FOTO. Pabradē sācies ceturtais operācijas posms; pirmo reizi publiski parāda izcelto ASV karavīru M88 tanku

Naudas izšķiešana: 7 uztura bagātinātāji, kas nesniedz nekādu labumu, ja lietojat tos bez vajadzības

Putins palaiž kara mašīnu: sākas lielākā iesaukšana kopš 2011. gada, draudi NATO aug

Latviešu daiļavu TOP 10: sievietes, kuru šarms neatstāja vienaldzīgu pat mākslīgo intelektu

Lasīt citas ziņas

Brīdina par paracetamolu: pasaulē visizplatītākajam pretsāpju līdzeklim atklāta savāda blakusparādība

Divu bērnu stāvoklis ir ļoti smags: jaunākā informācija, kā norit ārstēšanās ar zarnu nūjiņu infekciju saslimušajiem

Meklējot E.coli infekcijas avotu, pārbaudīti gan produkti bērnudārzos, gan ogas veikalos – PVD publicē izmeklējumu rezultātus

“Vai par sirds stimulatoru ir jāmaksā pašam pacientam?” Skaidro kardiologs Andris Skride

Lasītākie

Atrasts ceturtā Pabrades poligonā pazudušā kareivja ķermenis: viņš neatradās purvā

Kāpēc amerikāņu karavīri brauca tur, kur nedrīkstēja? Izskan aizdomīga versija

FOTO. Pabradē sācies ceturtais operācijas posms; pirmo reizi publiski parāda izcelto ASV karavīru M88 tanku

Naudas izšķiešana: 7 uztura bagātinātāji, kas nesniedz nekādu labumu, ja lietojat tos bez vajadzības

Putins palaiž kara mašīnu: sākas lielākā iesaukšana kopš 2011. gada, draudi NATO aug

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Sanitārā higiēna ir jāievēro kā tāda ābece!” Rozentāle atgādina, kā izvairīties no saslimšanas ar zarnu nūjiņas infekciju

Kā saprast, ka organismam trūkst D vitamīna? 5 pazīmes, kas palīdzēs to atklāt

Bērnu slimnīca ārstējas 19 bērni ar zarnu nūjiņas infekciju

“Ja man būs sliktas analīzes, dārgās zāles valsts nedos, jo es varētu nomirt – es tā to saprotu!” Supe dusmīgi uzrunā Abu Meri par bezjēdzībām Latvijā

Pat nelieli ievainojumi būs nāvējoši. Antibiotiku rezistence kļūst par globālu problēmu

Krista Draveniece: Lūk, kas izraisījis bērnu masveida inficēšanos, bet no sākuma samaksā man. Nopietni?

Mirbahs pēc traģēdijas Lietuvā: “Karavīri nogurst, paliek neuzmanīgāki un līdz ar to vairāk tiek pieļautas cilvēciskas kļūdas”

Situācija var būtiski mainīties – arvien lielāku ietekmi gūst pret Krieviju noskaņotie Trampa padomnieki. Kas Putinam draud?

FOTO. “Es nejokoju! Es gribu kalpot!” Ko ar šiem draudiem grib pateikt Tramps?

FOTO. Pabradē sācies ceturtais operācijas posms; pirmo reizi publiski parāda izcelto ASV karavīru M88 tanku

TESTS. Kāds ir tavs iekšējais “kaimiņu tantes” līmenis?

10 ēdieni, kurus nekad nedrīkst dot kaķiem — jūs būsiet pārsteigti

Šodien “Trampa atbrīvošanas dienas” priekšvakarā valstu līderi satraukti zvana uz Balto namu. Ko ASV prezidents rīt paziņos?

Putins palaiž kara mašīnu: sākas lielākā iesaukšana kopš 2011. gada, draudi NATO aug

Ar bīstamo zarnu nūjiņas izraisīto infekciju saslimis vēl viens bērns; noteiktas vairāk nekā 200 kontaktpersonas

Ne tikai C vitamīns! 7 ļoti svarīgi iemesli, kāpēc savā uzturā vajadzētu iekļaut vairāk citrusaugļu

“Gribu to mantu paņemt, bet nezinu, kur tā ir?!” Neirologs atbild satrauktai pensionārei, kāpēc radies pēkšņs atmiņas zudums

Nosaukti 7 pārtikas produkti, kas palīdz cīņā pret grumbām

9 parasti ikdienas ēdieni “maskā”, kas slepus neļauj zaudēt svaru

Kļūst arvien nopietnāk. Slimnīcā jau 15 jauni E.coli upuri; sešu bērnu stāvoklis ir smags

Janvārī zāļu ražotāji cenas cēluši vairāk nekā 200 medikamentiem

Nefrologs Māris Pļaviņš: Pretsāpju medikamenti ir vislielākais nieru veselības drauds

Pēc bīstamās baktērijas “E. coli” uzliesmojuma PVD pārbauda bērnudārzus; lielākajai daļai iestāžu ir kopīgs ēdinātājs

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.