Foto: Unsplash

Bailes un šaubas ir spēcīgas emocijas, kas var neļaut mums īstenot savus sapņus un realizēt savu potenciālu. Negatīva paškritika un ierobežojoši uzskati var arī neļaut mums rīkoties un ieviest pozitīvas pārmaiņas mūsu dzīvē.

Lai izvairītos no šīm sajūtām, strādājiet pie pašapziņas un noturības attīstīšanas. Izaiciniet negatīvu pašvērtējumu un aizstājiet to ar pozitīviem apgalvojumiem. Ieskaujiet sevi ar cilvēkiem, kuri jūs atbalsta, tic jums un mudina sasniegt savus mērķus.

• dalītais
• depresija
• Iedvesma
• pozitīvā domāšana
• veselīgs uzturs

Veselam

Dīvaini un ikdienišķi paradumi, kas raksturīgi ilgtermiņa attiecībām

Veselam

12 pazīmes, ka tu nedzīvo savu dzīvi

Veselam

Sarunāties ar sevi – vai tas ir normāli?