10 biežākie vīriešu jautājumi par seksu. Atbild seksologs Artūrs Vāvere 1
Vīriešiem vienmēr īpaši svarīga bijusi seksuālā veselība. Pat ja nekādu problēmu nav, nereti rodas šaubas, vai šajā jomā viss ir labākajā kārtībā. Uz visbiežāk uzdotajiem jautājumiem atbild seksologs ARTŪRS VĀVERE.
1. Cik ilgam jābūt normālam dzimumaktam?
Konkrētu laiku nav iespējams minēt, jo galvenais kritērijs ir partneru apmierinātība. Ja abi ir uzbudināti, pietiek ar ātro seksu liftā vai automašīnā, taču parasti nepieciešama priekšspēle un ilgāks laiks. Ja partneri ir gatavi seksam, dzimumakts var ilgt tikai 3–10 minūtes, bet viss mīlas brīdis kopā – stundu un ilgāk. Katrā ziņā vīrietim nevajadzētu domāt: ja nespēju turpināt dzimumaktu vismaz 10 minūtes, tad esmu slikts. Dažkārt ar to pilnīgi pietiek.
2. Kāpēc pēkšņi nestāv, un ko tādā gadījumā darīt?
Tā kādreiz var gadīties katram. Svarīgi, vai tā ir bijis ar pastāvīgo partneri vai gadījuma sakaros. Pirmreizējās attiecībās neveiksmes iemesls varētu būt nedrošība un vēlme sevi apliecināt. Tā var notikt arī tad, ja dzimumdzīve nav bijusi jau vairākus gadus. Lai saglabātu seksuālās spējas, būtu optimāli mīlēties vismaz divreiz nedēļā.
Ja vīrietim ir pastāvīga partnere un regulārs sekss, pēkšņām erekcijas problēmām var būt dažādi cēloņi, piemēram, nogurums vai stress. Ja šādas situācijas sāk atkārtoties, jāizvērtē, vai nav pazeminājies hormonu līmenis, pasliktinājusies asinsvadu veselība.
Viens no biežākajiem pēkšņas erekcijas zušanas cēloņiem ir prezervatīva uzvilkšana. Lai tā nenotiktu, šo darbību vajadzētu pārvērst par seksuālo rotaļu sastāvdaļu, un iniciatīva būtu jāpārņem sievietei. Partneres uzvedībai vienmēr ir liela nozīme, īpaši pastāvīgās attiecībās. Ja viņa mazliet padarbotos, visticamāk, erekcija tomēr rastos.
Vīrietim var būt simtiem burvīgu mīlas brīžu, taču viens neizdevies nereti nodzēš visas pozitīvās atmiņas, un nākamais dzimumakts var nesanākt, it īpaši ar jaunu partneri. Tādēļ, lai pēc neveiksmīga seksa nerastos nedrošība un neciestu pašapziņa, vēlams konsultēties ar speciālistu. Reizēm palīdzēs psihoterapija, citkārt tabletes. Nereti vīrietis ir izmēģinājis visus internetā un aptiekā pieejamos līdzekļus, pārliecinājies, ka uztura bagātinātāji maksā pat dārgāk nekā patiešām efektīvi medikamenti, bet ne vienmēr palīdz, un beigās vēršas pie ārsta.
