Foto – Fotolia

Svari 0


Svariem būs sajūta, ka neviens nerēķinās ar viņu vajadzībām. Lai izvairītos no konfliktiem, laikus jāprot atteikt un pateikt “nē”. Visiem tāpat labs nebūsi. Ieteicams apmeklēt nodarbības, kur var atbrīvot emocijas, – dejošanu, dziedāšanu, zīmēšanu, ūdens aerobiku vai vingrošanas zāli. Jārūpējas, lai telpās, kurās uzturaties, ir svaigs gaiss. Labs miegs ir vislabākās zāles pret stresu.
Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.