Sestdiena, 2013. gada 25. Maijs

FOTO

7 foto

Vingrojumi stabiliem pleciem

17.04.2012 Autors: Andris Kozlovskis Atslēgvārdi: hanteles, izkustēties, Ozoliņš, pleci, vingrošana, vingrot

Iepriekšējais attēls Nākošais attēls
 

Balsot

Apraksts:

1. Grozām plecus
Stāv taisnu muguru, pēdas plecu platumā, rokas taisnas gar sāniem, plaukstas savilktas dūrē.
Izelpas laikā abas rokas vienlaikus pleca locītavā griež uz priekšu tā, lai satuvinās dūru virspuses. Veicot kustību, pleci virzās uz priekšu. Ieelpojot ieņem sākumstāvokli. Pēc tam izelpas laikā rokas pleca locītavā griež uz aizmuguri. To darot, pleci virzās atpakaļ. Ieelpojot novieto rokas sākumstāvoklī.

Saistītie materiāli

Lieliski vingrojumi stabiliem pleciem

Jaunākās galerijas

Pavasara izstāde zemniekiem "Rāmava 2013"
11 foto
Pavasara izstāde zemniekiem "Rāmava 2013"

(1)  

Tautas daiļamata meistars Pēteris Graudulis
11 foto
Tautas daiļamata meistars Pēteris Graudulis

Rīgas pašvaldības policijas labdarības akcija.
39 foto
Rīgas pašvaldības policijas labdarības akcija.

 

Ledlauzis "Varma" Rīgas jūras līcī
13 foto
Ledlauzis "Varma" Rīgas jūras līcī

(2)  

Patiesi brīvs
10 foto
Patiesi brīvs

 

Ķiršu ziedēšana Japānā
17 foto
Ķiršu ziedēšana Japānā

 

Ceļā uz Lieldienu brīnumu

5 foto
Ceļā uz Lieldienu brīnumu


Liene Candy aksesuāru modeles lomā
8 foto
Liene Candy aksesuāru modeles lomā

 

Priecīgas Lieldienas!
3 foto
Priecīgas Lieldienas!

AS „Pasažieru vilciens” prezentē Komforta vagonu
11 foto
AS „Pasažieru vilciens” prezentē Komforta vagonu

Pastnieki ir vienīgie, kas vientuļos cilvēkus apciemo regulāri
12 foto
Pastnieki ir vienīgie, kas vientuļos cilvēkus apciemo regulāri

 

Komunistiskā genocīda upuru piemiņai veltītā ziedu nolikšana pie Brīvības pieminekļa
43 foto
Komunistiskā genocīda upuru piemiņai veltītā ziedu nolikšana pie Brīvības pieminekļa

 

Nepilsoņu kongresa dibināšanas sapulce
16 foto
Nepilsoņu kongresa dibināšanas sapulce

Valdajā, kur piedzimst Daugava
18 foto
Valdajā, kur piedzimst Daugava

 

Kad ''Rūgts!'' saldina laulību!

8 foto
Kad ''Rūgts!'' saldina laulību!


 

7 labas lietas
7 foto
7 labas lietas

Nedēļa pasaulē
6 foto
Nedēļa pasaulē

Nedēļa Latvijā
4 foto
Nedēļa Latvijā

Svinīgā goda sardzes maiņa 21/03/2013
30 foto
Svinīgā goda sardzes maiņa 21/03/2013

 

Princeses Diānas tērpu izsole
7 foto
Princeses Diānas tērpu izsole

 

11. Saeima ASV Aglona Andris Bērziņš Audums Daugava Dreijeris Igaunija Jelgava Krievija LU Latvija Latvijas Avīze Lieldienas Londona Londona 2012 Māksla Rīga Saeima armija avīze baznīca ceļojumi ceļojums daba dzīvoklis dārzs festivāls foto gleznas grāmata interjers izlaidums izstāde karavīrs kino koks konkurss maja mode muzejs mūzika nams pavasaris pikets prezidents puķes rallijs rudens skola sniegs stils svētki teātris tirgus vingrot vēsture ziedi ziema ziņnesis

Skatīt vēl

Fotogalerijas »

Medusmēnesis Jaunzēlandē. Ceļojuma dienasgrāmata
19 foto
Medusmēnesis Jaunzēlandē. Ceļojuma dienasgrāmata

 

Šalc zaļais mežs...
10 foto
Šalc zaļais mežs...

 

7 labas lietas
7 foto
7 labas lietas

Nedēļa pasaulē
7 foto
Nedēļa pasaulē

Karikatūras »

Lauvu aiz ūsām neraustīt!

Klaiņojošus deputātus drīkst medīt!

Metalmurgs

Kolekcionārs

Video »

„Stuntfighters” moto kaskadieri

Lasiet žurnālā "Mājas Viesis"

Tulpes un kaktusi Dabas muzejā

Klāva Ozola pieteikums konkursam "Es lasu..."

Par mums | Reklāma | Kontakti | Lietošanas noteikumi | Izdevumu logo | Sazinies ar mums